🤸♀️ L'association Siel Bleu, en collaboration avec la commune de Plouvorn, vous propose une série d’ateliers sur le thème de l’équilibre et de la prévention des chutes. Ils seront encadrés par un professionnel de l’association Siel Bleu, spécialisée en activité physique adaptée aux besoins, aux envies et aux capacités des personnes.
Une conférence se déroulera tout d'abord le 5 novembre 2024 afin d’en apprendre davantage sur le programme et son organisation.
A l’issue de celle-ci, vous aurez la possibilité de vous inscrire à cette session de 25 ateliers (les inscriptions seront uniquement prises à ce moment).
👴 La pratique d’une activité physique permet de diminuer le risque de chute et ses conséquences. Participer à ces ateliers vous permettra de :
Mieux connaitre vos capacités physiques ;
Apprendre à vous relever d’une éventuelle chute ;
Améliorer votre équilibre ;
Reprendre confiance en vous.
✨ Les exercices proposés, adaptés aux capacités de chacun, varieront en fonction des besoins et des envies, le tout dans une ambiance conviviale.
Un kit matériel adapté à la pratique et un livret de préparation seront distribués à chaque participant.
👉 Les séances auront lieu les vendredis de 9h30 à 10h30 à partir du 15 novembre 2024 et jusqu'au 30 avril 2025.
Ce programme est financé par la Conférence des Financeurs du Finistère et l'association Pour Bien Vieillir en Bretagne.
❗ Les habitants de la commune de Plouvorn sont prioritaires pour les inscriptions (ateliers limités à 14 personnes). Les habitants hors commune pourront s'inscrire dans la limite des places encore disponibles.
