👩 Les maladies cardiovasculaires (MCV) sont la première cause de décès chez la femme, bien avant le cancer du sein. Connaissez-vous les facteurs de risques cardiovasculaire chez la femme ?
💔 UN CYCLE DE PRÉVENTION SUR LES MALADIES CARDIOVASCULAIRES POUR LES FEMMES
Les accidents vasculaires cérébraux (AVC) sont la 1ère cause de mortalité chez les femmes en France, suivi par l’infarctus du myocarde (« crise cardiaque »). Et pourtant, ces maladies sont souvent méconnues.
Nous pouvons agir sur certains facteurs afin de diminuer les risques de développer les MCV : en effet, l’alimentation, l’activité physique, le tabac, l’alcool ou encore le stress jouent un rôle majeur dans ces maladies.
Élément important, la femme est plus vulnérable à 3 périodes de sa vie : avec la contraception, durant la grossesse et à la ménopause. Elle est donc plus exposée aux facteurs de risques que les hommes.
Avec « Cœur de femmes », essayons d’y voir plus clair avec des ateliers ludiques et respectueux des choix de chacun.
Il est composé de 5 ateliers indissociables, animés par Mme Elodie Brenne, diététicien(ne) et professeure d'Activité Physique Adaptée :
💖 Un atelier de sensibilisation aux risques cardiovasculaires spécifiques aux femmes ;
🥗 2 ateliers sur l'alimentation ;
🤸♂️ 2 ateliers sur l'activité physique.
👩🦰 Les ateliers sont répartis comme suit :
Les risques cardiovasculaires chez la femme - Mardi 4 mars
L’activité physique : de quoi parle-t-on ? - Mardi 11 mars
Alimentation, des besoins essentiels pour le corps humain - Mardi 18 mars
Activité physique, un atout pour le cœur - Mardi 25 mars
Une alimentation plus saine et durable au quotidien - Mardi 1er avril
Tous se déroulent sur le créneau 19h30 - 21h30.
❗ Ces ateliers sont gratuits mais l’inscription est obligatoire, par mail ou par téléphone (dans la limite des places disponibles).
