🌞 La retraite est une occasion idéale pour réorganiser votre emploi du temps, surtout, consacrer plus de moments à vous-même et à vos proches !
En lien avec l’association Brain Up, le CLIC de Quimperlé Communauté et la commune de Locunolé vous invitent à participer à une conférence afin de revenir sur cette nouvelle étape de votre vie mais également pour vous présenter le programme « Bien vivre sa retraite ».
A l'issue de la conférence, vous aurez la possibilité de vous inscrire à cette session de 6 ateliers collectifs gratuits.
✨ Au cours de ces derniers, vous aborderez diverses thématiques (entraîner sa mémoire utilement, prendre soin de soi par l’alimentation, mobiliser et tonifier son corps, s’épanouir dans ses relations sociales et familiales), et aurez l'occasion d'échanger et d’être conseillé par des professionnels de santé (psychologue, diététique).
Ils vous accompagneront dans la recherche d'un équilibre de vie harmonieux, en vous apprenant à tout concilier : en adoptant de bonnes habitudes de vie, vous pourrez préserver votre santé et profiter pleinement de cette nouvelle étape !
📆 Les ateliers se dérouleront les jeudis 15, 22, 29 janvier, 5, 12 février et 5 mars 2026.
Cette action est organisée avec le soutien financier de Pour Bien Vieillir Bretagne et de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie (CFPPA) du département.
📌 Pour tout renseignement et pour vous inscrire à la conférence, merci de prendre contact avec le CLIC du Pays de Quimperlé Communauté.
❗ Attention, les places pour les ateliers sont limitées à 15 personnes. Les inscriptions seront prises uniquement en fin de conférence.
