🤸♀️ L'association Siel Bleu, en collaboration avec la commune de Plonévez-Porzay, vous propose une série d’ateliers sur le thème de l’équilibre et de la prévention des chutes. Ils seront encadrés par un professionnel de l’association Siel Bleu, spécialisée en activité physique adaptée aux besoins, aux envies et aux capacités des personnes.
Une conférence se déroulera tout d'abord le 10 décembre 2024 afin d’en apprendre davantage sur le programme et son organisation.
👴 La pratique d’une activité physique permet de diminuer le risque de chute et ses conséquences. Participer à ces ateliers vous permettra de :
Mieux connaitre vos capacités physiques ;
Apprendre à vous relever d’une éventuelle chute ;
Améliorer votre équilibre ;
Reprendre confiance en vous.
✨ Les exercices proposés, adaptés aux capacités de chacun, varieront en fonction des besoins et des envies, le tout dans une ambiance conviviale.
📌 Pour toute information complémentaire, merci de prendre directement contact avec l'association Siel Bleu via le numéro ci-contre.
