🤸♀️ L'association Siel Bleu, en collaboration avec la commune de Mellac, vous propose une série d’ateliers sur le thème de l’équilibre et de la prévention des chutes. Ils seront encadrés par un professionnel de l’association Siel Bleu, spécialisée en activité physique adaptée aux besoins, aux envies et aux capacités des personnes.
Une conférence se déroulera tout d'abord le 18 mars 2025 afin d’en apprendre davantage sur le programme et son organisation. A l'issue de celle-ci, il sera possible de s'inscrire au cycle d'ateliers (nombre de place limité à 14 participants : les habitants de la commune de Mellac sont prioritaires, tandis que les personnes résidant hors commune pourront s'inscrire dans la limite des places éventuellement restantes).
👴 La pratique d’une activité physique permet de diminuer le risque de chute et ses conséquences. Participer à ces ateliers vous permettra de :
Mieux connaitre vos capacités physiques ;
Apprendre à vous relever d’une éventuelle chute ;
Améliorer votre équilibre ;
Reprendre confiance en vous.
✨ Les exercices proposés, adaptés aux capacités de chacun, varieront en fonction des besoins et des envies, le tout dans une ambiance conviviale.
📅 Le programme comprend 25 séances, jusqu'à fin décembre 2025.
Un kit matériel adapté à la pratique, ainsi qu'un livret de prévention, seront distribués à chaque participant.
Ce programme est financé par la Conférence des Financeurs du Finistère et par l'association Pour Bien Vieillir en Bretagne.
📌 Pour toute information complémentaire, merci de prendre directement contact avec l'association Siel Bleu via le numéro ci-contre.
❗ Les inscriptions seront uniquement prises lors de la conférence.
