Une conférence grand public intitulée « Alimentation et plaisir pour bien vieillir » est organisée le 9 janvier à La Roche-Maurice : elle sera l’occasion d’aborder cette thématique mais également de vous présenter le programme « Bien manger pour son bien-être ».
A l’issue de cette conférence, il sera possible de s’inscrire à ce cycle d’ateliers, animé par une diététicienne et un enseignant en activité physique adaptée.
Au programme :
🌞 1 réunion d'accueil ;
💬 2 ateliers discussions nutrition ;
🧁 3 ateliers cuisine ;
🤸♂️ 1 séance d'activité physique adaptée ;
🥗 1 atelier collectif sur l'alimentation saine et durable en co-construction avec les participants ;
🏆 1 bilan.
✨ Venez participer à ces ateliers ludiques, pédagogiques et conviviaux, échanger autour des savoirs faire culinaires et apprendre les bases d’une alimentation adaptée au « bien vieillir ».
👉 Les ateliers se dérouleront les jeudis matin du 23 janvier au 3 avril 2025 (hors vacances scolaires) - 9 séances au total.
❗ Attention, les places pour la session d'ateliers sont limitées à 12 personnes. Les inscriptions se font uniquement à la réunion d'information.
