🌞 La retraite est une occasion idéale pour réorganiser votre emploi du temps et, surtout, consacrer plus de moments à vous-même et à vos proches !
Une réunion d'information est organisée par l'ASEPT Bretagne afin de revenir sur cette nouvelle étape de votre vie mais également pour vous présenter le programme « Bien vivre sa retraite ».
A l'issue de la conférence, vous aurez la possibilité de vous inscrire à cette session de 6 ateliers gratuits.
Ils vous accompagneront dans la recherche d'un équilibre de vie harmonieux, en vous apprenant à tout concilier : une alimentation saine, un sommeil réparateur et une activité physique régulière. En adoptant de bonnes habitudes de vie, vous pourrez préserver votre santé et profiter pleinement de cette nouvelle étape de votre vie !
📆 Les ateliers se dérouleront :
> chaque mardi, de 9h30 à 12h ;
> du 6 janvier au 10 février 2026 ;
> à la Mairie de Saint-Thonan.
Cette action est organisée avec le soutien financier de Pour Bien Vieillir Bretagne, et de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie (CFPPA) du département.
📌 Pour tout renseignement et pour vous inscrire à la conférence, merci de prendre contact avec l'ASEPT Bretagne.
Attention, les places pour les ateliers sont limitées à 15 personnes.
-(3)-medium.webp)
