A revoir : conférence en ligne « Bien dans mon assiette »
Proposée par la Carsat Bretagne
Il est essentiel de maintenir une alimentation équilibrée tout au long de la vie pour préserver sa santé, mais certaines périodes sont plus sensibles que d’autres : par exemple, lorsque l’on vieillit, l’appétit diminue et des problèmes peuvent survenir, ce qui entraîne souvent une diminution de la qualité de l’alimentation. Pourtant, il est prouvé que certains troubles peuvent être retardés grâce à une alimentation saine et équilibrée.
🍰 C’est la raison pour laquelle la Carsat Bretagne a organisé la conférence en ligne « Bien dans mon assiette », dans le cadre de la semaine nationale de la dénutrition. Animée par Marine Mihalevich, diététicienne chez Défi santé nutrition, elle vise à découvrir les clés d'une alimentation adaptée, harmonisant plaisir et santé, quel que soit votre âge. Au cours de cette conférence, vous pourrez :
Obtenir des conseils et des informations sur l’alimentation, afin de repérer les aliments à privilégier ;
Comprendre les besoins de votre corps en termes d’alimentation ;
Recevoir des conseils nutritionnels adaptés pour diversifier les plaisirs alimentaires.
💡 Pour aller plus loin, n'hésitez pas à consulter notre article « Conseils, prévention en nutrition », sur l'alimentation senior.
🥪 Cette conférence, d'une durée d'1 heure, est gratuite et ouverte à tous : son replay, est à retrouver ici !
CARSAT : Caisse d'assurance retraite et de santé au travail. Les caisses d'assurance retraite et de la santé au travail (CARSAT) sont des organismes régionaux de droit privé chargés de l'exécution d'une mission de service public et relèvent de la Sécurité sociale.