🏃♂️ Activ'Sport vous donne rendez-vous pour une réunion publique d’information afin d'aborder la thématique d'une alimentation équilibrée, d'une activité physique adaptée et d'un bon sommeil, mais également vous faire découvrir le programme PASS « Parcours d’Atelier Santé pour les Séniors ».
A l’issue de celle-ci, vous aurez la possibilité de vous inscrire à ce programme (dans la limite des places disponibles) :
🎯 1 bilan d'entrée avec l'enseignant APA qui vous orientera sur la ou les thématiques correspondant à votre profil ;
🍰 1 entretien avec la diététicienne ;
🤸♂️ 11 séances d'activités physiques adaptées d'1h30 ;
🤓 1 séance Activ'Vue ;
🥪 6 ateliers cuisine de 3h ;
😴 8 ateliers sommeil ;
✨ 1 bilan de de fin.
Un bilan en présentiel 3 mois après l'action vous sera proposé afin de refaire le point sur votre pratique (APA, alimentation, sommeil).
📌 Pour tout renseignement, merci de prendre contact avec Activ'Sport, au numéro ci-contre.
❗Les inscriptions pour le programme se feront uniquement sur place à l'issue de la réunion publique : attention, le nombre de participants est limité à 15.
