🥝🥣🥩 L’alimentation joue un rôle crucial dans notre santé : elle peut être notre meilleure alliée, mais aussi une adversaire redoutable. Rééquilibrer son alimentation en fonction de ses besoins et contraintes, tout en conservant le plaisir de manger et l’esprit de gourmandise, est toutefois possible.
La commune de Loperhet, en collaboration avec l'association Brain Up, organise un programme intitulé « L'équilibre alimentaire et le plaisir de manger ».
Une conférence, gratuite et ouverte à tous les seniors, est prévue le vendredi 14 mars 2025 afin d'aborder la thématique de l’alimentation.
À l'issue de cette dernière, vous aurez la possibilité de vous inscrire à une session de 6 ateliers gratuits, animés par une professionnelle en diététique (attention, le nombre de places est limité à 10 personnes).
👉 Ils se dérouleront les vendredis 21 et 28 mars, les 4 et 25 avril, le 23 mai et le 6 juin, de 14h à 16h.
Ce programme est financé par Pour Bien Vieillir Bretagne et la Conférence des Financeurs du Finistère.
🧁 Venez participer à ces ateliers ludiques et conviviaux, y découvrir des astuces et des bons réflexes pour adopter une alimentation saine adaptée à vos besoins et réaliser des repas équilibrés. Vous aurez également l’opportunité d'aborder des sujets d’actualité tels que les coups de fatigue, les nouvelles étiquettes alimentaires, les tendances culinaires, et bien plus encore.
📌 Pour tout renseignement et pour vous inscrire à la conférence, merci de prendre contact avec la Mairie de Loperhet, au numéro précisé ci-contre.
❗ Les inscriptions pour le cycle d'ateliers seront uniquement prises à l'issue de la conférence, dans la limite des places disponibles.
